Tai Ji Quan

Tai Ji Quan 太極拳

La boxe du faîte suprême

Art martial reposant sur les lois de yin et du Yang, l’exécution consciente de mouvements ininterrompus, fluides et constamment changeants, permet d’atteindre une concentration mentale, accroît la force de la pensée et apporte une connaissance profonde de soi-même.

A partir de 2017, nous travaillons la forme Chen Pan-Ling.
Voici quelques vidéos pour vous aider :

https://www.youtube.com/watch?v=033S6D_EGiY

 

Auparavant nous avions étudié le style Yang
Vidéo pour travailler chez soi : https://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc
Sous forme d’images : http://www.terreciel.ca/cours/les-24-postures.htm